Telemundo Denver Covers Self Defense Training At RMSDF

Hey, we are very excited and grateful to have Telemundo Denver’s news team at the gym last week. Look at this. Hey, we had Telemundo Denver’s news squad at the gym

At the beginning of Women’s Month, we highlight women seeking to develop tools to defend themselves from any challenges they may face. Yes, Esmani, our colleague Katie Castillo visited a self-defense class center where she shows us various techniques and the importance of knowing how to use these skills.

Today, we’re taking you to facilities where self-defense classes are practiced. I’ll be sharing with you what I learned in class and why you should consider it. Join me!

For me, personal defense is a necessity. Gina has been taking Krav Maga and self-defense classes for years and has successfully incorporated it into her lifestyle. I grew up like many Latinos, experiencing violence, very tough things, so knowing that I can defend myself and my family is priceless. She tells us that it’s not necessary to be an athlete or be in shape, and people of all ages join in.

from the elderly to the youngest. The class is a lot of fun, and I learn how to defend myself. Yes, I am stronger. They are Gina’s daughters and have also managed to follow her example. We, women, I would say, especially Latinas, are told from childhood that we have to be feminine, delicate, while boys are throwing punches and kicks. So, for men, it’s more natural to throw or receive a punch than for us women. John is a coach and owner of the Rocky Mountain Self-Defense and Fitness school and has been in the martial arts world for 30 years. He showed me some techniques and tells us that an attacker is not necessarily a stranger. He also says that some people have misconceptions about the importance of learning to defend themselves. I think many people in general don’t think they need that. I think many people in general don’t believe they need it. It’s important to help understand the culture of personal defense and get people accustomed to that discomfort. One technique could save a life. During his training, John also teaches about legal consequences and when it is appropriate to use force.

We see that people are not prepared or even educated on when they can use self-defense and when it is justifiable. And preparation is key, especially because misfortunes can happen when you least expect them. Obviously, they want to get you in good physical condition, want you to build endurance, make you stronger, but they also want you to learn to defend yourself when tired. For Gina, more than learning these techniques, she has professional goals.

Many people enter just to learn self-defense. For others who put a little more pressure like me, I want to become a black belt.

Well, it’s time to say goodbye. In a very short time, I learned a lot, and remember that a technique can change your life.

See? A technique is so important, I start thinking, watching the report, obviously, right? I see Gina, Katie, also participating in it, learning these techniques. I feel it’s very important, especially as a woman. Without a doubt. Unfortunately, yes, man, and we saw how they kidnapped a woman, maybe a technique like this. And not that it’s our responsibility either, right? Because obviously, we are not guilty of an attack; we are victims, but it’s important to know how to defend ourselves. What happened to the girl? I respected Gina, but now I’m going to start being a little scared of Katie, I saw her. How she manages, started that report throwing punches. And ended up dodging them very well, right? We also thank Efren who accompanied Katie to take all those images of how a class was given, fitting many elements, Gina’s daughters explaining how at that age they are already developing and feeling stronger; undoubtedly, sports are health, they say.

Hey, estamos muy emocionados y agradecidos de tener a la escuadrón de noticias de Telemundo, Denver, en el gimnasio la semana pasada. Miren esto. Hey, tuvimos a la escuadrón de noticias de Telemundo, Denver, en el gimnasio la

En el comienzo del mes de la mujer, resaltamos a las mujeres que buscan desarrollar herramientas para defenderse de cualquier ataque que puedan enfrentar. Sí, Esmani, nuestra compañera Katie Castillo visitó un centro de clases de defensa personal donde nos muestra varias técnicas y también la importancia de saber cómo utilizar estas destrezas.

El día de hoy nos transportamos a unas instalaciones en donde se practican clases de defensa propia. Estaré compartiendo con ustedes lo que aprendí en clase y por qué debería de considerarlo. ¡Acompáñenme!

Para mí la defensa personal es una necesidad. Gina lleva años tomando clases de Krav Maga y defensa personal y lo ha logrado incorporar en su estilo de vida. Yo crecí como muchos latinos, recibiendo violencia, cosas muy duras, entonces saber que me puedo defender y puedo defender a mi familia no tiene precio. Nos dice que no es necesario ser atleta o estar en forma y que personas de todas las edades se unen.

desde las personas mayores hasta los más pequeños. La clase es muy divertida y aprendo cómo defenderme. Sí, soy más fuerte. Ellas son hijas de Gina y también han logrado seguir su ejemplo. Nosotras las mujeres, yo diría más las latinas, nos dicen desde niñas que tenemos que ser femeninas, que tenemos que ser delicadas y mientras tanto los niños están dando puños y patadas. Entonces, para el hombre es más natural dar un golpe o que lo golpeen que para nosotras las mujeres. John es entrenador y dueño de la escuela Rocky Mountain Self-Defense and Fitness y lleva 30 años en el mundo de las artes marciales. Me demostró algunas técnicas y nos dice que muchas veces un atacante no es necesariamente un extraño. También nos dice que algunas personas tienen conceptos erróneos sobre la importancia de aprender a defenderse. Creo que muchas personas en general no piensan que necesitan eso. Creo que muchas personas en general no creen que lo necesitan. Es importante ayudar a comprender la cultura de la defensa personal y acostumbrar a la gente a esa incomodidad. Una técnica podría salvar una vida. Durante sus entrenamientos, John también enseña sobre las consecuencias legales y cuándo es apropiado usar la fuerza.

Vemos que las personas no están preparadas o ni siquiera educadas sobre cuándo pueden usar la autodefensa y que sea justificable. Y es que la preparación es clave, sobre todo porque las desgracias pueden ocurrir cuando uno menos lo espera. Obviamente te quieren poner en buen estado físico, quieren que crees resistencia, hacerte más fuerte, pero también ellos quieren que aprendas a defenderte estando cansado. Para Gina, más que aprender sobre estas técnicas, ella tiene metas profesionales.

Mucha gente entra solamente a aprender defensa personal. Para otras personas que se ponen un poquito más de presión como yo, quiero llegar a ser cinturón negro.

Bueno, ha llegado el momento de despedirme. En muy poco tiempo aprendí mucho y recuerde que una técnica puede cambiarle la vida.

¿Ves? Una técnica es tan importante, me pongo a pensar, viendo el reportaje, obviamente, ¿verdad? Veo a Gina, a Katie, también participando en eso, aprendiendo esas técnicas. Siento que es muy importante, especialmente siendo mujer. Sin duda. Lamentablemente, yes, man, y veíamos cómo secuestraron a una mujer, tal vez una técnica como esta. Y no que sea nuestra responsabilidad tampoco, ¿verdad? Porque obviamente no somos culpables de un ataque, somos víctimas, pero es importante saber cómo defendernos. ¿ que le pasó a la niña? yo respetaba a Gina, pero ahora le voy a empezar a agarrar un poco de miedo a Katie, ya la vi. Como logra, comenzó ese reportaje dando golpes. Y terminó esquivándolos, muy bien ¿ no? Agradecemos también a Efren que acompañó a Katie a tomar todas esas imágenes de como se daba una clase, se cabía muchos elementos, las hijas de Gina explicando como a esa edad ya van desarrollando y se sienten más fuerte, sin duda el deporte es salud dicen por ahí.

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